Наше состояние напрямую влияет на состояние собаки. Мы не можем тут соврать и сделать вид, они читают нас по пульсу, напряжению мышц и дыханию.
Чтобы изменить поведение собаки, важно отслеживать и менять свое состояние.
Тревога, раздражение, постоянные мысли о негативном исходе буквально блокируют наше внимание и не дают что то изменить. Этот автоматический неприятный цикл можно научиться останавливать, буквально тренируя себя использовать другие реакции.
Курс состоит из 4 недель и включает 8 практических упражнений: медитаций и простых телесных практик, направленных на снижение стресса.
Вы научитесь: - останавливать круговорот негативных мыслей
- снижать стрессовый ответ организма
- быстро себя комфортировать
- получать ресурс из окружающего мира
Что изменится:- перестанете чувствовать себя “недостаточно хорошим” партнером для собаки
- будете понимать свою собаку без слов
- предотвращать заранее сложные ситуации
- начнете просто получать от жизни удовольствие вместе
Как все происходит:- задания в закрытой группе в Телеграм
- возможность делиться и задавать вопросы в узком кругу бережных людей
- обратная связь и поддержка от инструктора
Доступ к материалам - три месяца.
Практика идеально дополняет работу в
РЕЛАКС-МАРАФОНЕ, который будет идти параллельно.