Сила чилла

Наше состояние напрямую влияет на состояние собаки. Мы не можем тут соврать и сделать вид, они читают нас по пульсу, напряжению мышц и дыханию.

Чтобы изменить поведение собаки, важно отслеживать и менять свое состояние.

Тревога, раздражение, постоянные мысли о негативном исходе буквально блокируют наше внимание и не дают что то изменить. Этот автоматический неприятный цикл можно научиться останавливать, буквально тренируя себя использовать другие реакции.

Курс состоит из 4 недель и включает 8 практических упражнений: медитаций и простых телесных практик, направленных на снижение стресса.

Вы научитесь:

• останавливать круговорот негативных мыслей
• снижать стрессовый ответ организма
• быстро себя комфортировать
• получать ресурс из окружающего мира

Что изменится:

• перестанете чувствовать себя “недостаточно хорошим” партнером для собаки
• будете понимать свою собаку без слов
• предотвращать заранее сложные ситуации
• начнете просто получать от жизни удовольствие вместе

Как все происходит:

• задания в закрытой группе в Телеграм
• возможность делиться и задавать вопросы в узком кругу бережных людей
• обратная связь и поддержка от инструктора

Доступ к материалам - три месяца.

Практика идеально дополняет работу в РЕЛАКС-МАРАФОНЕ, который будет идти параллельно.