СЕПАРАЦИЯ 7+. ЧАСТЬ 4
Финальный лонгрид про марусину сепаратку.
Я поняла, что это не настолько впрямую поведенческий кейс. Потому что все предложенное выше: повышение уровня стресса, зависимость от меня, смена дома и проч... ну никак у меня не монтировалось в голове. Это была прежняя спокойная сплюшка, ничего сверх того. Но был какой-то неочевидный слой, который, как мне показалось, связан с телеской и через это с эмоциональной сферой.
1
Я заметила, что уходя, обычно опаздываю и суечусь и в общем то совсем не регистрирую, что в это время происходит с собакой. Перед каждым выходом я делала Марте короткий сеанс работы с телом TTouch (кому интересны детали, это всего лишь зигзаг, раньше еще могла сделать четвертное обертывание, которое снимала перед уходом) и говорила ей некий текст: я уезжаю, ты за главного, веди себя хорошо, меня не будет 1 час и т.п. То есть сделала некую ритуализацию выхода.
Стало очевидно лучше - собака одна дома не металась, лежала, но не опускала голову и не спала. Я уезжала не больше чем на пару часов. Тогда как на мои длинные отсутствия я или забирала собаку с собой в Москву и завозила ее маме, или ко мне приезжала зооняня.
Но это еще не был комфорт.
2
Одновременно с этим я начала наблюдать, а где собственно моя собака предпочитает расслабляться.
И обнаружила интересный факт: моя собака обожает спать в холоде.
А что мы имеем здесь? Гостиная - самая жаркая комната в моем доме. И спальня, где Марта почти не бывает, потому что она дальше всего от входа.
Около 9 месяцев от старта проблемы до полностью сформированного результата
Второй интересный факт: когда меня нет дома, Марта предпочитает держаться поближе к входу.
Тогда как я: а) закрываю холодный предбанник-коридор - а именно там она сама всегда предпочитает отдыхать!
б) этот же предбанник является ближайшей зоной к входной двери, которую она лишается возможности наблюдать.
Таким образом я обламываю для нее сразу две важные вещи - возможность лежать в прохладе и возможность контролировать дверь.
Я сделала это исключительно из практических соображений - зимой в этом предбаннике довольно холодно, и если оставлять дверь открытой, то выстудится весь дом. Но поскольку до зимы было довольно далеко, а проблема сепарации - вот она тут рядом, будь что будет - я пробую уехать, оставив открытым предбанник, и тотальная победа!!! собака лежит исключительно там! да, не спит, да, переходит с место на место, но условно спокойно лежит все время моего отсутствия.
Это был первый ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ шаг к победе.
3.
Параллельно я работала с нутрициологом и гомеопатом, и как показала и та и другая работа, "жаркий тип" (ну вы знаете людей, которым все время душно) соответствует определенным проблемам с желчным и печенью, мы начали их решать.
В итоге
Марта стала сначала выдерживать дольше по времени, и иногда прикладывалась полностью лежать, но не спала глубоко, дремала.
Потом начала временами спать. И позы стали расслабленней.
Наступила зима, и я продолжала открывать для нее холодный предбанник, оставляя ей там пенку и теплый лежак. К счастью, в этом году дом хорошо прогрелся.
Я перестала перегораживать дверь (поскольку дом съемный, а она могла скрестись, я делала специальные заграждения).
К весне этого года она уже спала в своем обычном режиме одинаково ровно как со мной, так и без меня.
К концу весны она начала уходить спать вглубь дома по своему выбору. И сейчас она спит то в глубине дома, то в предбаннике, точно так же, как она это делает, когда я дома. Когда я ухожу, она может даже не выйти в предбанник меня проводить, если уже удобно устроилась в комнате. Так было, когда мы жили в городе.
Итого
Около 9 месяцев от старта проблемы до полностью сформированного результата. И до сих пор я ощущаю некие догоняющие спецэффекты от "просто нормально остается дома одна" до "одинаково комфортно как с людьми, так и одной". То есть по факту - год. И для такой проблемы - это нормальная среднестатистическая скорость.
Начало истории - 1, 2, 3.
Тогда как я: а) закрываю холодный предбанник-коридор - а именно там она сама всегда предпочитает отдыхать!
б) этот же предбанник является ближайшей зоной к входной двери, которую она лишается возможности наблюдать.
Таким образом я обламываю для нее сразу две важные вещи - возможность лежать в прохладе и возможность контролировать дверь.
Я сделала это исключительно из практических соображений - зимой в этом предбаннике довольно холодно, и если оставлять дверь открытой, то выстудится весь дом. Но поскольку до зимы было довольно далеко, а проблема сепарации - вот она тут рядом, будь что будет - я пробую уехать, оставив открытым предбанник, и тотальная победа!!! собака лежит исключительно там! да, не спит, да, переходит с место на место, но условно спокойно лежит все время моего отсутствия.
Это был первый ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ шаг к победе.
3.
Параллельно я работала с нутрициологом и гомеопатом, и как показала и та и другая работа, "жаркий тип" (ну вы знаете людей, которым все время душно) соответствует определенным проблемам с желчным и печенью, мы начали их решать.
В итоге
Марта стала сначала выдерживать дольше по времени, и иногда прикладывалась полностью лежать, но не спала глубоко, дремала.
Потом начала временами спать. И позы стали расслабленней.
Наступила зима, и я продолжала открывать для нее холодный предбанник, оставляя ей там пенку и теплый лежак. К счастью, в этом году дом хорошо прогрелся.
Я перестала перегораживать дверь (поскольку дом съемный, а она могла скрестись, я делала специальные заграждения).
К весне этого года она уже спала в своем обычном режиме одинаково ровно как со мной, так и без меня.
К концу весны она начала уходить спать вглубь дома по своему выбору. И сейчас она спит то в глубине дома, то в предбаннике, точно так же, как она это делает, когда я дома. Когда я ухожу, она может даже не выйти в предбанник меня проводить, если уже удобно устроилась в комнате. Так было, когда мы жили в городе.
Итого
Около 9 месяцев от старта проблемы до полностью сформированного результата. И до сих пор я ощущаю некие догоняющие спецэффекты от "просто нормально остается дома одна" до "одинаково комфортно как с людьми, так и одной". То есть по факту - год. И для такой проблемы - это нормальная среднестатистическая скорость.
Начало истории - 1, 2, 3.
Текст: Юлия Розова